舌の側面をチェック
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舌を出して側面を見た時に、もし歯形のようにデコボコしてしまっている場合は、胃腸と腎臓が弱っているサインかもしれません。
この2つの内臓が弱っていると、カラダに余分な水分がたまりやすくなり、むくみが起こってきます。
その影響が、舌の側面の歯形として現れます。
ですから、このような状態を見つけた場合は、まず冷たい水分の取りすぎに注意しましょう。
そして、半身浴などで、胃と腎臓を温めてあげることが大切です。

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