顔にハリを戻そう
最近どうも、顔が老けて見える。。。
そのように感じる方は、少し「口角」をあげる意識をしてみましょう！
「口角」とは、笑うとクッと上にあがる、口の両端です。
ここを上げる意識をするだけで、「口輪筋（こうりんきん）」が鍛えられ、顔の輪郭が崩れにくくなります。
そして、笑顔が多ければ、それだけ気分も明るくなりますよね！
ぜひ、少しずつでも意識してみてくださいね！
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口角を上げて
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